Il colesterolo alto, in particolare il colesterolo LDL o colesterolo "cattivo", rappresenta un fattore di rischio significativo per malattie cardiovascolari come infarto e ictus.

Accanto a una dieta sana e all' attività fisica regolare, diversi integratori naturali possono rivelarsi utili per abbassare il colesterolo LDL e migliorare la salute del cuore.

Ecco i più conosciuti:

Fosfatidilcolina: aiuta a formare le lipoproteine HDL, responsabili del trasporto del colesterolo cattivo dal sangue al fegato per l'eliminazione. Facilita il l’assorbimento dei grassi riducendo l'accumulo di colesterolo nel sangue.

Garcinia Cambogia: impedisce la produzione di colesterolo nel fegato. Aumenta il senso di sazietà

Omega-3: gli acidi grassi omega-3, come EPA e DHA, riducono i trigliceridi nel sangue, e le loro proprietà antinfiammatorie, contrastano il rischio di malattie cardiovascolari

Acido Nicotinico: riduce i trigliceridi, favorendo un profilo lipidico più sano. Migliora la circolazione sanguigna e riduce la formazione di placche aterosclerotiche.

Riso Rosso Fermentato: contiene monacolina K, una molecola simile alla statina, un farmaco utilizzato per abbassare la produzione di colesterolo.

Coenzima Q10: antiossidante, protegge le cellule dai danni ossidativi causati dai radicali liberi, che possono contribuire all'aterosclerosi e migliora le funzioni cardiache.

D-Ribosio: produce energia e migliora la funzione cardiaca

Lisina-L: per pulire le vene, è un amminoacido essenziale, aiuta a eliminare o prevenire la formazione di placche arteriosclerotiche

Vitamina B3: la niacinamide aiuta ad aumentare il colesterolo buono e riduce l’infiammazione

Berberina: auta a mantenere stabili e ottimali i livelli di colesterolo e di glucosio nel sangue.

Inositolo: stimola la produzione di lecitina nell’organismo, che concorre alla pulizia di arterie dai depositi di grasso.

Disclaimer: le informazioni contenute in questo post sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere medico professionale.